Умения и стрес

Умения и стрес

Стрес фактор

умения

Всичко, което знаем и всичко, което сме тренирали, не е задължително да го можем, а да го направим винаги в една стресова ситуация, е още по-трудно.

умение

Всеки се е чувствал поне веднъж в живота си така. Помислете си, вие се готвите в училище за даден изпит, ходите на уроци, плащате суми за тях, получавате знания, отработвате ги в къщи или в група с хора пак и пак и пак.

Отивате на изпит и…се проваляте. Защото се притеснявате, или защото ви е страх, или изключвате или…

умение

Кого обвинявате първо за това? Често хората обвиняват първо лошият учител, неправилната подготовка, което също има значение, но даже и учителят да ви е добър и вие да сте се подготвили, какво е станало, че не сте успели? Вие, и вашият страх, са ви парализирали и се те блокирали. Което е нещо нормално, но то също би трябвало да се тренира.

умение

Спортистът  свиква с адреналина на състезанието, явявайки се по на четири състезания поне годишно, започва да овладява стреса и да го контролира, докато някои стигнат до нивото да се стремят към стрес  и да им липсва.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *