ЯН СТИЛ НА ТАЙДЗИЦЮАН Е ЗАПОЧНАЛ РАЗВИТИЕТО СИ КАТО БОЙНО ИЗКУСТВО.
В далечното минало, преди появата на съвременните оръжия, хората са използвали бойните изкуства, за да уреждат разногласията си. Днес неговите нападателни и защитни характеристики са се запазили от произхода му като бойно изкуство, но преди всичко, следвайки нуждите на променящото се общество, Тайдзицюан се е превърнал в система от оздравителни и укрепващи здравето упражнения. Поради промените настъпили в обществените порядки, бойният аспект на това изкуство не оказва чак толкова голямо влияние в съвременния етап от развитието му.
Така движенията в Ян стил на Тайдзицюан са станали бавни, меки, свързани и равномерни. В този си вид стилът е подходящ за всички. Мъже и жени, стари и млади, слаби и силни, даже хората, които имат някакви заболявания, могат да изпълняват тези упражнения, защото те са равномерни, стабилни, бавни и свързани. Всеки може да ги практикува. Още повече, ако следвате основните принципи по време на заниманията си, това е една превъзходна система от упражнения за физическо укрепване.
НЕКА ВЗЕМЕМ ЗА ПРИМЕР FANGSONG (ФАНСУН – РЕЛАКСИРАНЕТО).
Често казваме, че Тайдзицюан е rou (жоу – мек), но gang (ган – устойчив). В gang се съдържа това, което ние наричаме Дзин. Погледнати отстрани, движенията са меки и естествени, но отвътре са изпълнени с Дзин.
В ТАЙДЗИЦЮАН СЕ ИЗПОЛЗВА КРЪСТЪТ ЗА ДВИЖЕНИЕ НА КРАЙНИЦИТЕ.
Всички органи на тялото са подложени на въздействие. това е така, защото когато кръстът се движи движи се и коремът, а движението на корема влияе на всички органи. Вътрешните органи са много крехки. Хората, които са болни или слаби, със сърдечни или чернодробни проблеми, се нуждаят особено от чиста кръв/и нормално кръвооросяване, както и на Ци. Тайдзицюан може да помогне за отстраняване на проблемите в тялото.
Някои други днешни спортове като бягане, игри с топка, или лека атлетика, поставят много физически изисквания. Тези спортове не са подходящи за всички хора. Не всички са в достатъчно добра физическа форма, за да се справят с този род упражнения. Тайдзицюан, от друга страна, със своите бавни движения, е подходящ за всички и дава възможност на всекиго да подобри здравето си.
ЧЕРНИЯТ ДРОБ ПРЕЧИСТВА КРЪВТА В ТЯЛОТО, НО И САМ СЕ НУЖДАЕ ОТ СВЕЖА, ЧИСТА КРЪВ.
Това важи с особена сила, когато черният дроб е болен. Упражненията от Тайдзицюан могат да помогнат за подобряване на функциите на черния дроб, за постигане на по-добър метаболизъм и циркулация на кръвта. Тази система от упражнения подобрява функционирането на вътрешните органи и прочиства застоялата кръв в черния дроб. Независимо дали става дума за сърцето, черния дроб или друг вътрешен орган, неговите функции могат да бъдат подобрени. Това ясно се вижда при хората, практикуващи Тайдзицюан. Освен всичко това, Тайдзицюан е и чудесен начин за регулиране на нервната система.
РАЗВИТИЕТО НА ТАЙДЗИЦЮАН СЕ ВЛИЯЕ ОТ ХОРАТА, КОИТО НЕ МОГАТ ДА ИЗПЪЛНЯВАТ ТЕЖКИ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ.
Има много хора, които не са подходящи за такива високо интензивни упражнения и въпреки това желаят да спортуват. Защо? Защото тялото се нуждае от упражнения. Добрата физическа форма е важна за здравето. Но много хора не могат или не желаят да се занимават със спортове, които предполагат голямо физическо натоварване. Затова често е по-добре да се практикува Тайдзицюан. Всеки може да се занимава с Тайдзицюан.
Продължителността на заниманията зависи от конкретното физическо състояние на всеки човек. Мъже и жени, стари и млади – всички могат да го практикуват.
