Тренировки форми. Онлайн тренировки - Yang Tai Chi

Присъствени Тренировки

Ние преподаваме в нашите отворени класове в нашата Ян Тай чи Център в София и в Пловдив.

За удобство на нашите ученици имаме сутрешни и вечерни занимания, както и уикенд обучение.

Тренировката обикновено е с продължителност 60 минути.

Заниманията в групата ни за напълно начинаещи са съобразени с възможностите на всеки участник, независимо неговата възраст и физическо състояние.

Обадете ни се за въвеждащ урок или се включете в групата ни за напълно начинаещи сега

 

Сруктура на преподаването:

За напълно начинаещи позиция, енергия, усещане, свързване, движение, ходене, основни движения

Първо ниво начинаещи – 10 позиционна въвеждаща форма, която съдържа базови движение, усет и енергия

Второ Ниво начинаещи – 22 позиционна есенциална форма, която добавя нови движения, разширява и допълва знанията на трениращите

Трето Ниво начинаещи – 103 позиционна форма, основно разучаване на традиционната форма

Напреднали – 103 позиционна традиционна форма, приложения, бутащи ръце, 13 позиционна форма със сабя, 67 позиционна форма с меч

Инструктори – за квалификация и преквалификация на преподаватели по танци, фитнес, йога, каланетика, пилатес, масажисти, кинезитерапевти

 

Форми 

10 позиции въвеждаща форма Ян Тайдзи

22 позиции есенциална форма Ян Тайдзи

103 позиции традиционна Ян Тайдзи форма

13 позиции Ян Тайдзи сабя

67 позиции Ян Тайдзи меч

Онлайн тренировки и видео-уроци

Ние сме разработили поредица от видео-уроци, които ще можете да гледате и да тренирате вкъщи, за да определяте Вие скоростта на вашето напредване

 

Безплатни видео-уроци

Безплатни видео лекции в нашия YouTube channel

 

Платени видео-уроци

Заповядайте в нашата Facebook закрита група за обучение за:

Напълно начинаещи – енергия, основи, движение на тялото, ходене, основни движения

За трениращи – 10 позиционна форма и 22 позиционна форма

За напреднали – дълга форма, ян тай чи меч, ян тай чи сабя, бутащи ръце